25-羟基维生素D3在维持人体健康的过程中发挥了什么作用？

什么是25-羟基维生素D3？25-羟基维生素D3在医学上又被称为胆钙化醇，我们也可称它为骨化二醇，25-羟基维生素D3的前体是维生素D3，经羟基化可得到25-羟基维生素D3，它具有生物活性，也是维生素 D3 在我们体内储存的主要形式， 同时，它还是维生素D代谢的重要中间体。25-羟基维生素D3稳定性好，维生素D本身无生物活性，它只有转化为25-羟基维生素D3才能发挥生物学作用。

25-羟基维生素D3在人体内的吸收效果优于维生素D3，可直接被肠道吸收并进入血液循环，可有效提高血液中25-羟基维生素D3的水平。 对于人体来说，25-羟基维生素D3可以维持正常发育、骨骼和肌肉功能等，因此，它对保持健康非常重要。