γ-氨基丁酸的使用量需要控制在多少？

γ-氨基丁酸是一种广泛分布于高等植物中的四碳非蛋白质氨基酸，在大叶种茶树中具有较高的浓度。γ-氨基丁酸是植物细胞自由氨基酸中的重要组成部分，参与多种代谢活动，它也是重要的中枢神经系统抑制性神经递质。

γ-氨基丁酸具有食用安全性，可应用于医药、保健品、食品等领域，其外观为小叶状结晶（甲醇-乙醚）、针状结晶（水-乙醇）、易溶于水，微溶于热乙醇。有良好的水溶性和热稳定性。

γ-氨基丁酸可添加于药物、功能食品、保健品等产品的配制生产，它能够发挥调节心血管、促进睡眠、降血压、止痛等作用，但是不建议孕妇、哺乳期妇女、婴儿及血脑屏障障碍者使用γ-氨基丁酸，适用者需控制每日用量，一般为500mg以内。